挫折是每个人成长的过程中不可避免的但同时也是不可缺少的它让我们更好的成长。
那一次上体育课的过程，直到现在我依然记忆犹新。那天上体育课，体育老师说今天这节课不跳绳了，练练你们的耐力，我们就知道大事不妙了。
平常都是男生先跑可是，这次是女生先跑，跑四圈，随着老师哨声吹响我们便开始了这趟艰难的旅程，我们跑的都不快。很显然，我们这是为了保存体力，到最后一圈冲刺。我看到了无数人从我面前跑过，我心急如坟。也更加努力了，可到了最后还是只得了第21名。但是我知道我已经尽力了。
让我们绝望的'还在后面，我们又来了50米的蛙跳，刚跳了几下腿都已经酸痛的不得了。
“快点儿，后面的跟上。”老师催促着说。
“你动作不标准，就跳成这样啊。”老师脸上露出少许的怒色喊到。
我的内心受到了极大的打击，可我最终还是坚持的跳过了终点线，上楼时腿一点力气都没有了。
人的一生不可能是一帆风顺的。只有经过了挫折才能更好的成长。
小草之所以青翠欲滴，是因为成长路上有雨露同行；
大树之所以枝繁叶茂，是因为成长路上有大地同行；
鲜花之所以芬芳迷人，是因为成长路上有阳光同行；
我之所以不断进步，是因为成长路上有挫折同行……
精彩人生，感谢有你同行——挫折！
在这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有情天，就必定有风雨；有成功，就必定有失败与挫折……面对着挫折，你会选择如何？
我见到过许多类似的人，他们或许会选择逃避，找个避风的港湾；或许会选择哭泣，以泪水清洗着有无数条疤痕的心灵；或许会选择求救，寻找可以依靠的那个人......而我却始终认为应坦然面对挫折，因为姐姐说过——生命是一朵常开不败的花。那挫折必定是滋润花的养分。没有经历挫折的人生是不完整的，没有滋润他养分的花迟早会枯萎。要想让新的戈壁荒原开满鲜花，就只有直接面对挫折，积蓄人生的力量，生命的存在才会有新的更深刻的意义。没错，我们面对挫折决不可退缩。
人生在世，谁都会遇到挫折，不可能有人的成长路上没有绊脚石。挫折是一种挑战，有是一种动力，还是一种考验。英国哲学家说过：“超过自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”在挫折面前，我们不能退缩，要迎难而上，即使前方的.道路上布满荆棘，我们也要去面对，退缩就是懦弱，坚强就是成功，这样才算战胜了挫折，超越了自我。霍金，张海迪，奥斯特洛夫斯基他们就是最好的榜样。
挫折好比一块磨刀石，我们的成长只有经历了他的打磨，才能闪耀出刺眼的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹？”只有经历了挫折，才能走向光辉的明天。
精彩人生，感谢有你同行——挫折！
我们正在成长着，每一天都有来自父母、朋友、老师无微不至的关心与照顾，他们为我们遮挡来自外界的一切风暴。就这样一向被阳光照耀着，从未体验到风雨与艰心。虽然温暖，但长久以往，如何能走出阳光的圈子变得依靠了，软弱了。当时光去了，阳光散了，风雨来了，又如何能应对呢
正因为在这阳光般的小天地中，缺少风雨的平静生活中，我们变得只会躲到父母老师的身后了，难道这就是我们所需的健康成长吗不，不是，这虽保护了我们的肉体，却伤害了我们的心灵！所以，在这并不缺少苦难的生活中，我们需要的是一个人去应对，而不是被保护着，过着没有挫折的平静生活！我们需要苦难！
钢铁经过千锤白炼，方可成材，它炼出了保尔这块好钢；璞玉经过万次打磨，方可成器，它磨出了海伦·凯勒这一魅力人物。而我们此刻正如钢，若玉，需要千锤百炼，万次打磨。挫折就是锻钢炉，就是磨石将我们打造成不朽好钢，美丽玉器。
但无疑这过程是困难的，是艰辛的。若想成材则需经过沸腾的熔炉；如想成器就得忍受精雕玉琢的痛苦。我们只有不被铁水吞没，不被磨石压垮，才能成功！
如何去应对这些困难呢微笑，我们只有用微笑去应对，用微笑去告诉它，我们不怕困难！遇到困难，我们要昂首挺胸，面带微笑去理解它的考验，无论多大的.困难，都会被我们的微笑折服，被我们打败。应对挫折，不要吝啬你的微笑，在困难面前需要微笑！
是的，在这个世界有阳光就会有乌云，有晴天就会有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前的更加灿烂；经历风雨的天空才能绽放更加绚烂的彩虹！我坚信，生活中决不缺少挫折，我们的成长也需要挫折，在挫折中我们更需要微笑！
无意之中，书架上坠落下一张纸，那张纸缓缓飘落，在我记忆中漾起了涟漪。
夏季，炙热的阳光在身上肆意的徘徊，我提着口袋，向别了几天的教室走去，走廊上竟出奇的安静，情绪特别沉重，迈进的那一刹那呼吸了停顿数秒，望着坐在位子上，一个个表情凝重的同学，我额角的汗珠，不安份的滚落下。我坐到座位，焦躁不安的等待着。
不久，老师走了进来，把考试卷分了下去，当卷子落在别的同学手中时，我好像望见了他们眼眸里一闪而过的欣喜。此时，我的手心直冒着冷汗，心那‘砰、砰’的撞击声就好像要“爆炸”一般。白色的试卷在我眼前翩然落下，鲜红的大字刺激着我的眼球“喀咔”。我好像听见了某东西破碎的声音——那是我的心，我如此脆弱的心何曾受过如此的打击，59分，鲜艳如它，却无情的击打着我的心。我漫无目地的度过了几个小时，当同学带着笑脸，在我面前走过，我垂下了头，眼泪充斥在眼眶，好像要随时，喷涌而出。我蹲坐着，在拼起我那颗刚才破碎的心，可无论我如何，都无法拼出完整的，那鲜红的数字，如同恶梦一般，甩之不去，取之不走。
我掏出手机，按下了如同千斤种的号码，几声‘嘟’后便传来熟悉的`声音：“喂，考得如何？”我的眼泪再也止不住，泪花滑落在地上，构成一个小水塘。“妈，我没考好。”我哽咽着回答。“这样呀，也别太悲哀了，下次努力呀！”电话那头的声音使我想在沙漠中寻找到水源那般渴望，像在汪洋大海中发现孤岛那般喜悦见我许久不答。“没事，这一点挫折，又怎样能压倒您呢？别太难过，没有人会一帆风顺，只有逆境成长，才会成功，只要不放下就好！”我听着听着，渐渐的释怀了。
成长是瓜，挫折是藤，藤的缠绕是为了让瓜更好的生长；成长是剪刀，挫折是枝叶，剪刀的修剪是为了让枝叶更加的繁密；成长是风筝，挫折是风筝线，风筝线的牵绊是为了让风筝飞的更高。
此刻中小学生浪费的现象太多了，尤其是食堂。每一天总能省下许多的饭菜。所以我尝到光盘行动。吃多少卖多少，多吃多买，少吃少买。
我相信，只要我们努力，就必须能够节约下更多的粮食。我相信，只要我们努力，祖国的未来必须会越来越好。
那是三年前的盛夏时节，一心想去冒险的我和几个小伙伴相约来到后山。由于后山山高林密，从小大人就不让靠近。这一次我们想要看看里面是什么样子。
首先映入我们眼帘的是一片茂密的树林，这里的每一棵树都有三层楼那么高，一棵连着一棵。我们走进了树林。
没想到，接下来还有更大的`难关在等着我们。树林之后竟然是一片荒草丛，这里根本没有路。我们只好手拉着手，一点点地往前移。终于，我们走过了荒草丛，进入了后山深处。
“真是太美了！”一个小伙伴说。原来，后山深处竟然有一个池塘，旁边长满了奇花异草，有无数的蝴蝶在空中飞舞。这里简直就像一个世外桃源。我和小伙伴们在这里尽情地玩耍。
玩尽兴了之后，我们都想回家了。可是荒草丛再一次阻挡住了我们的去路。由于荒草丛太高太密了，我们都找不到回去的路了。这时大家都一起想办法。最终我决定采用小伙伴的方法，根据太阳的指引，我们拉着绳子，慢慢地往外走。
当我们走出荒草丛时，天已经黑了，我们又迷路了。这时又有小伙伴说：“我们可以用北斗星指引方向。”我们大家都同意了。我们又沿着北斗星指引的方向，左折右转地走出了森林。脱险后大家都很高兴，虽然回家后不免被家长责骂了一顿，但这次经历却让我永生难忘。
每每想起这件事，心里都不免有些感慨。它让我明白了团队合作的重要性。只要大家团结一致，任何困难都可以克服；还让我明白了做任何事都要持之以恒，只要你不断地去探索，去发现，就一定能获得成功。
“成长”我觉得这个这个名词离我很遥远很遥远，可它时时刻刻都在伴随着我，每分每秒都在我全身上下穿梭。
成长，意味着长大。而长大，就意味着在成长道路上要学会面对挫折和挑战成功。只有经历风雨，才能到达成功的彼岸。
上学期临近期中考试时，我们做了一次数学测试。对于考试，我从不复习，从不紧张，也从不检查。因为我相信自己。试卷发下来了。起先我做得很顺利，随后却越来越难，绞尽脑汁也想不出来。快下课时，我终于想出了两道题，这是我的头很疼，不想在思考了，就闭着眼休息，我知道这次肯定考砸了，便很绝望地趴在桌子上。“叮……叮……”下课铃无情地响了，试卷也随之被收上去。
这两天，我忐忑地遐想自己的成绩，这天，成绩下来了。课代表把试卷放在我的桌子上。我跑到座位上，急忙拿起试卷。第一面基本上全对，翻到第二面，我惊呆了。“天啊”居然只对了两道题，从没遇到过这种情况。看看成绩67分，Oh，MyGod！我坐在座位上，鼻子酸酸的。看看自己最后做的那两道题，思路是对的，可答案是错的，如果自己检查一下，上八十是绝对没问题的。
看着看着，我知道自己的`错误了：我没有认真对待考试，也不检查。经过这次小挫折，我知道了，要认真对待每件事，每个任务，每场考试，这样才会有收获。
我遇到了挫折，找出了解决的方法，发现了自己的不足和总结了一些哲理，我成长了。
说实话，我希望生活给我很多的考验与挫折，因为经受一次困难，就会让我学会了承受；经受一次失败，让我学会了反省；经受了一次耻辱，让我学会了振作。我感谢生活中的不幸，感谢每一次带我走向成功的挫折。
挫折，是我成长的必经之路，没有遇见它，我将永远到达不了成功的彼岸！
人生如画，浓墨泼洒，淡泊与浓烈交相辉映；人生如歌，交相迷离，嘈杂与清脆皆成曲调；人生如酒，醇重绵长，激越与跌落都耐人寻味……人生有众多的酸甜苦辣，在具有万千世相和充满酸甜苦辣的生活中，我们应用心地、充满激情地应对一切。
泰戈尔曾说：“只有经历地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”张海迪说：“走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道；风雨过后，前面就是翱翔云游的山水一色；登上山顶，脚下便是秋翠如云的山水一色。因此，人的一生充满了挫折和苦难。但是，当我们应对人生中的挫折时，我们只有坦然应对，并用良好的心态去克服它才能成功。人生不可能是一帆风顺的，要明白，只有经历过磨难，经历过挫折的人生才更有好处。只有经历过磨难后获得的成功才更有价值。
2008年春晚，“杨光”的名字家喻户晓，他的`身世颇多曲折，8个月因病失明，但他一向用阳光般的心态去追梦。他说“我成功的标准就是把快乐传递给我的观众，谁又能说我不是真的阳光呢？”是的，杨光一向用他的微笑应对自己的不幸。最后成了众人瞩目、家喻户晓的英雄。生活中，我们不就应拥有阳光般的心态去应对生活的挫折吗？巴尔扎克曾说过：“痛苦对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富。”的确，那些坦然应对痛苦并勇敢战胜痛苦的人往往能成就大业。世界超级小提琴家伯格尼尼就是其中的代表，四岁时，一场麻疹差点儿夺去了他的生命；十三岁时又换上的严重的肺炎；四十六岁时，患上严重的眼疾，差点双目失明；之后他的声带也坏了，不能发声。能够说，终其一生，异乎寻常的痛苦如影随形。但是，在痛苦面前，他没有畏惧，没有退缩，更没有沉沦和绝望，而是将痛苦化为奋斗的动力。正是由于他的用心、乐观的生活态度和对生活激情应对的精神才成就了他的伟大事业。
我想说，生活需要挫折，挫折是生活的另类体验；挫折能产生对抗艰辛苦难的“抗体”，挫折能够增强生命的张力。要相信，我们始终是压不垮的，愈挫愈勇，愈挫愈奋。所以，人生因挫折而精彩，当我们应对人生的挫折时，我们不应当退缩，就应像古今中外的伟人们一样激情应对。让我们激情应对生活中的苦难吧，这样，我们的人生才能更加精彩。
成长离不开挫折，如果遇到挫折只是一味的逃避，那么就算到了垂暮之年，也不算真正的长大。
——题记
为什么生活中会有挫折？是为了让我们成长。一个人的一生离不开挫折，当我们怀揣着美好的`愿望，为了目标而努力奋斗的时候，难免会遭遇到挫折。
当我怀着害怕而忐忑的心情，第一次踏入小学时，好奇的望着校园里的教学楼，和蔼可亲的老师和活泼天真的同学们，我的心中才渐渐平静下来。这时奶奶对我说：“彤彤，奶奶要回家了，你在学习里和同学们好好玩呀！”说完奶奶就走了。我忐忑不安地站在讲台上，不知如何是好，老师安排了一个座位让我坐下。下课了，大家蜂拥而出，都跑到操场上去玩了。我却僵坐在位子上，不知如何是好。
这时，几个女生邀请我出去玩，我低着头坐在那不吱声。这种情形持续了好几天，后来同学们下课再也不叫我出去玩了。望着空荡荡的教室，我呆坐在位子上，很想哭。老师好像觉察到了我的异常，走过来温柔的对我说：“彤彤，怎么掉小珠子了，不哭了。不是同学们不和你玩，而是你应该主动和大家玩，这样同学们才更喜欢你啊！”我意识到是自己太内向了，于是主动和班里的同学打招呼，我和同学们相处的越来越融洽。
正是这一段特殊的经历，我明白了怎样与人相处。也正是这些挫折促使我不断成长，激发我的潜能，是我做到更好、更优秀的自己。
在人的一生成长中，最重要的不是成功，而是挫折。
郑和七次下西洋都失败了，可他没有完全放弃，他不怕挫折，所以他才登上了宝岛；贝多芬的失聪，不只是给他打击，更多的是挑战。最后，他在失聪的前提下，还写出了许多世界闻名的.曲子。在现实生活中许多闻名于世界的人物都是经历过挫折才得到了成就。我们的成长﹑学习﹑生活也都一样，都要经历过一次次的考验才能获得成功，可能第一次不会成功，那么就不可以放弃，一定要尝试第二次，第三次，可能再试多一次就成功了。
挫折带来的不只是失败﹑痛苦或泪水，有可能是许多的经验，比如说爱迪生，试了近千种竹丝，才找到了最合适的竹丝，正因为试了一种种竹丝后，他就知道了哪一种好用，所以才会有如此耐用的电灯。不知大家有无听说过这样一样的故事，一个挖井人，挖了一口井﹑没水，第二口井﹑也没水，挖地三口井﹑还没水。但是水源就在附近了，这时他却放弃了，就在第二个人来挖时，第一次便找到了水源。所以在不断经历挫折当中，也不断向成功靠近。有许多人便是这样做的。
挫折是人生中常遇事，我们应该从跌倒的地方站起来再向前走，才有可能打败挫折；跌倒了，如果不站起来，那就永远也不可能打败这个挫折。那样子，人生就没有下一步了。
应对挫折就得意志坚强，要有坚定的信念，坚持到底，就必须能够成功，就必须能够实现生命的价值，享受真正的人生。
记得那是上学期班里头竞选班委我鼓起了勇气报名竞选，却以九分之差，落选了，我感到我收到了很大的打击。当天中午，我茶饭不思，闷闷不乐的在那坐着，爸爸走了过来说：“咋了，宝贝？”“爸爸，我落选了，我心里很难受，我觉得我太差了！”爸爸淡定了一会儿，一本正经的说：“孩子，从古到今，没有哪一个人不经历挫折就能成功和失败的！相反，人们是在不断的`认识挫折、战胜挫折的过程中起来的，能够说挫折是人生的一部分。闺女，你好好想想吧！”之后，我觉得爸爸说的很对，因为老师也经常说：经历了风雨，才能看到彩虹，成功乃失败之母！同样爸爸这段话也给了我很大的启发，让我明白了：失败也是我所需要的，因为他能够激励我、鞭策我！使我更加的尖锐！
挫折伴我成长！
挫折，这个淘气的东西，总在我人生得意时给我一记下马威。
记得三年级一次期中考试，卷子刚发下来，我奋笔疾书，笔走龙蛇，一气呵成。在老师收卷子前，我还在心里吐槽了一下卷子的简单。我满怀信心地递了卷子，心想这次年级第一肯定又非我莫属。可几天后的结果却让我大跌眼镜——我竟然是年级第四！再看我弟那得意的神情，他居然是年级第一！一向不甘人下的我这次竟输给了我亲弟，这无疑是对我一个重大打击。
那天我垂头丧气的回了家，看见家人那么高兴也就算了，竟还开始数落我，我心里的'火瞬间就着了，跟他们吵了几句，我就把自己锁在了屋里，趴在床上大哭特哭了起来，待我情绪缓和了，我才坐起来想这次考试失利的原因。也许是我太骄傲了，也许是我考试前几天还毫不在意地玩手机……想着想着，我竟发现自己有这么多不足，也难怪我考试失利了。我想清了，打开门走出来，看向我弟心里不服气的说了声：等着吧，下次考试我一定会再回到那个位置的！
在那之后，我努力学习，上课不再说话了，一回家就写作业，很少玩手机了……终于，苍天不负有心人，我在升级考试再次荣登榜首。看着他气急败坏的样子和同学们羡慕的神情，果然，还是当第一的感觉最爽了。
时间回到现在，别说，我还真有点喜欢挫折这个东西了。虽然它总让我吃尽苦头，但也能助我更上一层楼。
你知道天底下什么样的人才最可怕？不是懦弱的人，不是傲慢的人，也不是纨绔的人，而是那些一经挫折就吓倒的人。
摧折，是我们每个人都会遇到的，也是成功的'路上必不可少的东西，在成功人的面前它就是垫脚石，而在失败者面前却是跨不过去的鸿沟；这几天，我们进行了一次期末考试，这是一次至关重要的大考，我每天晚上都复习到很晚，有时候几乎累到睡着，接着又挣扎起来，揉着眼睛，眼里直冒金星，我当时多么希望这场大考快些结束，又多么希望它再延迟几天，让我把之前落下的全补上去，可是，事与愿违，我只有去面对了。
第二天各科目自己认为还不错，心里也是美滋滋的。然而我的噩梦在第三天才开始。从早上到中午，我基本就是在半睡半醒的状态中度过的，又碰巧考的是数学，心里急得直发毛，可就是绕不过弯来。考试结束后，一对答案，天啊，错光了，瞬间我的心情坠落到无底深渊，我又急又气，却又无可奈何，以至于整个一天都在焦虑中度过。我实在难过得不行了，便打开电视看了起来，当时正在播放一个狂风暴雨的夜晚两个荒野求生的人，他们彼此不离不弃，相互扶持，一起慢慢地在恶劣的天气下挪动着，不论多么艰难，他们前进的步伐始终没有停歇。
看到这里，我忽然想到了自己，瞬间觉得自己弱爆了，连一个小小的挫折都无法正视，都无法战胜，和电视中的两个勇敢的人相比，简直相形见绌，我羞愧的低下了头。但我的心里已经不再是先前那般胆怯和焦躁了，相反，心里变得很平静。
我明白了，如果每个挫折就是一阵风雨，那么经历风雨之后我们一定会看见色彩斑斓的彩虹。但是，前提就是要有能面对风雨的勇气与气魄。
成长路上，许许多多东西陪伴着我。或快乐，或教训，或友情，或亲情。让我成长的，莫过于挫折。
那一年，我和老吴一起参加了奥林匹克全国数学竞赛。初赛，我们两个一起冲过分数线，进入了复赛。复赛，我们又大展身手，同时拿到了金奖。
“哎呀，妈呀，咱老百姓，今儿个真高兴！”手捧镀金的闪闪发光的.奖牌，我整个人都彻底放飞，拿着金牌在家里到处炫耀，激动得语无伦次，脑子里只剩下两个字——高兴。
过了一个多月，我的高兴劲还没过去，就带着兴奋参加了决赛。
坐在考场里，我自信地填好每一道题，以为这次的成绩又会很好。结果出人意料。成绩单发下来是，重重地扇了我一记耳光——我只得了一个优秀奖，老吴却得了银奖。之所以这样说，是因为老吴复赛时的成绩还比我低呢。
为什么老吴得了银奖，我却只得优秀奖？这件事给我幼小的心灵扎了一刀。我受到了前所未有的打击，一段时间里，人都萎靡不振。深刻反思之后，我认为是自己太过骄傲，没能好好准备决赛。正像家长老师之前提醒的一样。
痛定思痛，我决心沉下心来，好好发奋。
过了很久，又一场奥数考试到来。出发前，妈妈“好心好意”提醒我：“这次可别太骄傲了，小心阴沟里翻船呢！”
初赛复赛，成绩出色，我再也不敢大意，仍旧认真备考。果然，决赛时，我不负众望，夺得一等奖。爸爸妈妈终于对我刮目相看了。
没错，我就是这样一个人，在成长中经受挫折，在挫折中学会成长。
不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光只有一步步克服挫折挑战挫折享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩
挫折伴我成长，我会以乐观当航标，这样才不会迷失方向没有了乐观的态度，就会迷失奋斗的方向丢失一切信念，任理想的.帆船在汹涌的挫折波涛里随波逐流上下颠簸乃至全体覆没而挫折并不是到了一败涂地的境地，而是俨然警示你不要懒散，要坚持信念，随时以乐观沉着去乘风破浪如此我的成长之路哪能离开挫折这个善良严师?
挫折伴我成长，我会以坚强当后盾，这样才不会被轻易打倒任何生命不坚强，必不能安然存在若树不坚强，干不挺拔，如何能收获一片阳光雨露;若竹不坚强，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不坚强，如何能有凌寒独自开的铮铮傲骨;若人不坚强，如何能有拼搏追寻打败挫折，战胜自己的力量?如此我的成长之路哪能离开挫折这个勉励好友
挫折伴我成长，我会以谦逊作底线，这样才不会丢弃人格人不仅应在成功时懂得谦虚，更应在挫败时坚持谦逊好学的风格不以谦逊为准则，纵使真有一身本领也会因为自大顽固而白白流失如此我的成长之路哪能离开挫折这个刚中带柔的成功之母?
挫折，让我懂得乐观学会坚强保持谦逊，让我的生活更精彩，我要挫折伴我成长!
女儿对父亲抱怨，生活是如何如何的痛苦与无助，接踵而至的难题，让她无力招架。父亲带着女儿走向厨房，烧了*锅水，水开之后，他在第一个锅里放进萝卜，第二个锅里放了一颗鸡蛋，第*个锅里则放进咖啡粉。女儿疑惑地望着父亲，父亲只示意她静静地看着。
一段时间过后，父亲把锅里的萝卜、鸡蛋捞起来放进碗中，把咖啡粉倒进杯子。女儿问：“这是什么意思？”父亲解释，这*样东西在面对相同的逆境时，却各有不同的反应。原本坚实的萝卜，在滚烫的水中却变软、变烂了；原本非常脆弱的蛋，经过沸腾的水后，蛋壳内却变坚硬了；而咖啡粉却在滚烫的热水中，改变了香醇的咖啡。
大多数人遭逢挫折时，不免怨天尤人，自怨自哎，一味的指责与谩骂，让自己沉浸在挫折失败的.经验中，无法自拔，然而，众所周知，世上的伟人，都是历经千锤百炼的磨难，才能名留千古，永垂不朽。
如同故事中的食材，遇到变化时，如何改变自己，顺应局势。因此，挫折并不可怕，可怕的是怒知道如何从挫折中汲取人生的经验，作为日后成功的基石。
俗话说：“命好不怕运来磨。”培养接受挫折的能力是十分重要，因为太过一帆风顺，太过养尊处优，如何能面对人生旅途中的疾风骤雨呢？古人云：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”因此，如何越过重重无尽的山头，发现绿柳成荫，百花鲜明的园林，让自己有“行到水穷处，坐看云起时”的恬适，端看遭逢逆境时，要让逆境打倒你，还是你来扭转逆境了。
增长我想这个术语离我很远，但它总是伴随着我，每分钟都在我的全身上下穿梭。
成长意味着成长。成长意味着学会在成长的道路上应对挫折、挑战和成功。只有通过风雨，我们才能到达成功的彼岸。
上学期期中考试临近时，我们进行了一次数学考试。对于考试，我从不复习，从不紧张，也从不检查。因为我相信自己。文件分发了。起初我做得很好，但后来越来越难了。我绞尽脑汁想不起来了。下课后，我终于提出了两个问题。这是我的头痛。我不想思考。我闭上眼睛休息了一会儿。我知道这次一定是考试不及格了，于是我绝望地躺在桌子上“叮叮铃声无情地响了起来，试卷被收了起来。
这两天，我一直在焦虑地思考我的成就。在这一天，成绩就下来了。班长把试卷放在我桌上。我跑到座位上，急忙拿起试卷。第一方基本上没有问题。当我转向第二面时，我惊呆了“哦，我的上帝”只答对了两个问题。我从未遇到过这样的'情况。看看67分，哦，天哪！我坐在座位上，鼻子酸酸的。看看我最后问的两个问题。这个想法是对的，但答案是错的。如果我检查一下自己，在过去的80年里绝对没有问题。
听着，我理解我的错误：我没有认真对待考试，也没有检查。经历了这次小小的挫折，我明白我们应该认真对待每一件事，每一项任务，每一次考试，这样我们才能有所收获。
我遇到了挫折，找到了解决方案，发现了我的缺点，总结了一些哲学。我长大了。
说实话，我希望生活会给我很多考验和挫折，因为如果我遇到困难，我会学会承受失败，我会学会反思，我会经历耻辱，我会学会振作起来。我感谢生活中的不幸，感谢每一次让我成功的挫折。
挫折是我成长的唯一途径。没有它，我永远无法到达成功的彼岸！
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