三年前的一天,我看见电视里人们游泳的样子,便心血来潮要去游泳馆游泳。游泳总得用泳裤和泳镜吧,于是我只如耐着性子买了这些“装备”。
终于进了泳池。泳池不算深,当时的我踮着脚尖正好能露出头来。我一见水便乱蹬乱划起来,不但走不动,还在原地直转圈。过了一会儿,我没劲了,忘记了自已在水中,一泄劲就没在水中了,呛了好几口水,才从水中出来,这游泳真是看起来容易做起来难呀!怎样才能会游呢?
后来,我问身边的一位爷爷才知道,原来游泳也有许多方式,如蛙泳,蝶泳、仰泳等。其中最简单的便是蛙泳。但是在学蛙泳前,还要先学憋气和“水上漂”。憋气简单,几乎人人都会,可“水上漂”怎么学呢?难到还先学会绝世轻功——“踏雪无痕水上漂”吗?当然不会。那是干什么?这“水上漂”其实是指身体在不动时可以浮在水上,游泳时,身体也不会沉下去,几乎与水面平行。
既然如此,那就开始练吧,可是我别说浮起来了,我一直使劲把腿往水面甩,可还是起不来,问问会游泳的`姐姐才知道这漂,先要心无杂念,全身放松,头也要进水,才能做出来,只要做成一次,以后就都能浮在水中了。得到了真传,还等什么?练吧!开始我还很害怕,一进水就闭眼,浮不上来。后来,我的害怕一点点消失了,浮的也越来越高,终于我漂起来了。
练完了“水上漂”我又学了蛙泳,仰泳……到了现在,我已经学会,并且能很熟练换气,潜水,游泳。成了爸爸、妈妈的游泳老师。
我暑假去报名学游泳,篇
我从小就非常想学游泳,今年暑假,妈妈终于给我报了名,我可高兴了,这可是我篇
游泳,有很多人会,现在我也会了,但是以前,游泳让我很害怕。一是怕水进眼睛,二是怕水深会淹死。但是有一件事,让我改变了看法。
一年暑假,我和妈妈、爸爸、大姨、大姨夫等一家子一起去东方华地城。我们很快就到了“热带雨林”区,找到了游泳池,刚开始我很害怕,后来我看到了底,我才放心地跳了下去。在沾上水的那一秒,我就感觉到了它的温暖。我就在水里“扑通扑通”地乱扑,觉得很好玩,所以我就喜欢上了游泳,所以我就向妈妈提出了这样一个请求——我要学游泳。
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今天,爸爸带我到新开的大义游泳馆内学习游泳,我十分兴奋,我们拿了游泳镜、衣物,便出发了。
到了游泳馆,我们买了票,便进去了。啊,我眼前一亮。这比我想象中的还要好很多。大一点的是深水区,小一点的是浅水区。我们到了浅水区,爸爸就开始教我游泳了。他教我学蛙泳。我先双手扶住墙壁,双脚使劲打水。嘿,我可以浮上来了。我又练了一会儿,就自以为会了,便松开手,想自己游。谁知,我刚一松手,便沉了下去,连喝几口水,才想到自己在浅水区,连忙扶着墙站了起来。爸爸看见我的'满脸是水狼狈样,不禁笑了起来。我气鼓鼓地说:“我都这样了,你还笑,真是幸灾乐祸!”爸爸说:“谁叫你自以为是呢?还没把基本功练好,就想游泳了,别妄想了。”我说:“我一定会学会的,咱们骑驴看剧本——走着瞧!”于是,我继续练了起来。过了半天,总算熟练了。
爸爸又教了我另一种方法,他叫我一手抓住中央的铁管子,再配合双脚用另一只手划水。刚开始,我老是呛水,可后来慢慢找到了感觉,可以慢慢划了。爸爸叫我再练练,我又练了一会儿,爸爸便叫我游泳了。
我按照爸爸教我的动作游了起来,可我老是把握不住重心,头在水中,脚在水面上,无论我怎么努力,头都无法上来。哎,也许是我头重脚轻的原因吧!游着游着,我有点力不从心了,爸爸教我明天再来,我依依不舍地离开了。
相信我明天会游得更好,我总有一天会学会游泳的。
暑假,妈妈给我报了个班让我学游泳。
刚下水时,好凉呀!我浑身都起了鸡皮疙瘩。我们的教练非常严厉,谁不按要求做动作,他就厉声喝道:“给我好好练动作!”。他手里拿着一根长竹竿,谁在水里的动作不对他就用竹竿又戳又挑。有一次,有个小朋友不敢下水,吓得直哭,教练不耐烦地一脚就给他踢到水里,说:“游泳哪里有不喝水的!”我哪里敢不好好练呢!
刚开始我们带着游泳圈游,我觉得游泳很简单,每次我都是游得快快的,超过前面的同学。可是过了几天,教练让我们去掉了圈,带着背漂游,这下可把我难住了,我连跳水也不敢了!在水里我不敢低头换气,总感觉身子往下沉,真怕被淹死。我就趁着教练看不见,偷偷扶着泳道的`边往前移动,教练看见了我就赶快装模作样地游几下,游泳课真是太难捱了。
爸爸妈妈看出了我的问题,每次下课回家就在浴缸里放满了水让我练习换气。爸爸说:“你如果低头换气,你的脚就会浮起来,身子平放在水中,反而不容易下沉。正相反,如果你不低头,把头伸在水外,你的脚会垂下来,反而容易往下沉。所以你要大胆换气。你下次上课时就自己试一试,哪怕就试一次两次,看看会不会呛水,会不会沉下去?其实就算沉下去,教练一把就会把你拉出来,你怕什么呢?”
这之后的一次课上,我鼓足勇气照着爸爸的话试了一次,果然没呛水。我又试了篇
暑假里我最开心的一件事就是跟爸爸去游泳。爸爸刚告诉我,我就兴奋不已,马上拿起我的游泳衣跟着爸爸去了游泳馆。因为这是我篇
妈妈给我报了一个游泳班,让我学游泳,地点在我们的小区,离家很近,时间是每天上午11:00至12:00,今天是学游泳的篇
看到电视上游泳运动员在水中优美的身姿,我不免有些羡慕,于是让妈妈帮我报了为期10天的蛙泳培训班。
在没学游泳之间,我都以为游泳是用鼻子呼吸的,到后来才知道,游泳是用嘴巴呼吸的,而且时不时要换气哩。
刚刚开始学,当然要练基本功。教练教我们呼吸的方法:在水上的时候,张大嘴巴吸气,到了水下,就把吸的气吐出来,吹出水泡,直到把气都吐完了,再重新吸气。刚开始,由于我不懂得其中的决窍,被呛了好几口水。后来掌握了技巧练了一节课,变得熟练多了。我原本以为第二节课就会教别的,可是没想到前面的几节课,练的都是呼吸,实在是太枯燥,太乏味,太没意思了,我觉得有些气馁,甚至产生不想学的念头。
终于练完了呼吸,可以练点新鲜的东西了。“把手脚伸直,手搭在岸上让整个身体浮起来。”教练发出命令。我按照教练说的`去做,没想到真的浮了起来,我好兴奋,一不留神,把水给喝了进去,真难受!教练看了我做这个动作,马上指出了我的错误:回水上吸气时,应脚先着地。等我练好了这个,教练又教我把手放开,浮在水面上。
接下来是最重要的姿势和换气,脚的姿势是这样的,先直直的,再缩回来,用力地蹬出去,在蹬出去的同时,把脚收回来。一个小小的动作,竟然让我练了两节课。等这些姿势都学完后,只剩下最难的换气。换气是搭配上手的动作的:在吐气时,双手并拢,要换气时,双手向两边抓开,抓开的同时,抬起头来吸气,待“画完圆圈后,重新吐气,刚开始我怎么也练不好,后来教练带着我游,才终于有些起色。
这10天的培训,让我又收获了一项技能!